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Le SMSP propose tout au long de l'année de nouvelles formations liées à la Santé et à la Qualité de Vie au Travail à destination des personnels de l'Université de limoges.
Elles se dérouleront en groupe à l'ENSIL-ENSCI. |
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Santé
- Atelier Alimentation
Cette formation accueillera 10 personnes par groupe et sera assurée par une diététicienne.
Inscription en ligne
Thématiques :
Prévention primaire, ma santé entre mes mains
L’équilibre alimentaire, c’est pas si compliqué…
Equilibre alimentaire, les 3 grands principes de base
En pratique on fait comment ?
Les différents groupes d’aliments (un éventail de possibilités !)
Les dernières recommandations
Le bio, la saisonnalité, les différents régimes, on en parle !
Échanges libres
- Atelier Promotion des dépistages
Cette formation accueillera 10 personnes par groupe et sera assurée par B.Beaufils
Inscription en ligne
Thématiques :
Les différentes préventions, leur finalité.
Pourquoi les dépistages ?
Les 3 dépistages organisés, pour qui, pour quoi ?
Les peurs liées au dépistages, parlons-en !
Les antécédents familiaux
Échanges libres
- Atelier Tabac/alcool (addictions…)
Inscription en ligne
Thématiques :
Prévention primaire, ma santé entre mes mains
Tabac et Alcool, rapide état des lieux de la consommation en France
Dynamique du changement et de la motivation
Comment impactent-ils notre santé ? (effet à court terme et plus long terme)
Les équivalences et « l’effet cocktail »
Quels impacts positifs si je mets de côté/réduit ma consommation
Quels dispositifs pour m’aider (accompagnement/financement…) aujourd’hui ?
Les autres consommations (e-cigarette / Chicha / tabac à rouler / tabagisme passif …)
Échanges libres
- Formation Retour à l’emploi après un cancer
Cette formation est destinée aux N+1 et N+2, puis administratifs en contact avec les personnes malades.
Inscription en ligne
Thématiques :
Parcours de soin (Représentation de la maladie, impact sur la vie professionnelle, fatigue liée aux traitements)
Psychologie (Savoir être, Savoir faire, les mots qui font du bien et ceux qui font mal).
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Qualité de Vie au Travail
- Ateliers d’analyse des pratiques professionnelles : Perspective éthique de la responsabilité basée sur la pleine conscience
Formation dispensée par Mme Hagege - Directrice Unité de Recherche / Éducation et Responsabilité / Utilisation de la méditation
Inscription en ligne
Hypothèses de travail : ouvrir son esprit aux autres ; psychologie positive ; comportement quotidien (conséquences que cela à sur soi et sur les autres)
Thématiques :
Régulation du stress
Mode de fonctionnement délétère (jugement etc)
Pensées
Émotions
Éthique de la responsabilité basée sur la méditation laïque : La matrice d’engagement : accompagnement ponctuelFormation dispensée par Mme Hagege - Directrice Unité de Recherche / Éducation et Responsabilité / Utilisation de la méditation
Inscription en ligne
Un volontaire arrive avec une problématique professionnelle et le groupe de travail fait ensemble la matrice ; qu’est ce qui aurait pu être fait ; la personne propose la solution , prise de distance, méditation, problème de confiance en soi, problématique générale, problème avec l’autorité, problème de reconnaissance …
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