Formation des Personnels - Formations Qualité de Vie au Travail

Formations Qualité de Vie au Travail (QVT) !

Le Service Médico-Social des Personnels (SMSP) et le Service de la Formation des Personnels proposent aux personnels de l’Université pour l’année 2022-2023 différents ateliers novateurs en relation directe avec la santé et le bien-être au travail en introduisant des théories et des pratiques psycho-corporelles.

Six personnes minimum sont requises pour que les ateliers puissent avoir lieu.

YOGADAPTE :
Ce sont 16 séances d'une heure prévues les vendredis de 11h à 12h00 du vendredi 25 novembre 2022 au vendredi 7 avril 2023, pour accéder à une pratique physique régulière adaptée à soi, et prendre confiance et conscience en soi au travers du Yoga.
Inscriptions via ce lien.

EQUICOACHING :

Nous vous proposons de vous initier à l’Equicoaching au Centre Equestre du Moulin d’Aiguemarde à Razès (1 session de 2 jours lundi 21 et mardi 22 novembre 2022).

L’objectif de cette formation est de développer ses ressources personnelles pour améliorer son bien-être via une formation de 2 jours en immersion dans la nature et auprès des chevaux (sans les monter) pour apprendre à prendre sa place, s’ancrer dans le présent, déployer son potentiel et lever ses freins.

Inscriptions via ce lien.

Atelier SOPHROLOGIE : Découverte :

Ces ateliers sont destinés à toute personne souhaitant acquérir des outils pour améliorer sa capacité de concentration, sa confiance en soi, pour renforcer ses compétences, utiliser ses ressources et s’adapter au mieux à toute nouvelle situation professionnelle ou personnelle.
La séance de découverte aura lieu le 8 décembre 2022.
Inscriptions via ce lien.

Bonne journée.

Les Services du SMSP et de la Formation des Personnels.